Des d’Escola ConCiencia tenim la certesa que per gaudir d’una salut plena i integral és necessari apostar per la salut emocional com a via per a la prevenció de malalties.
Bugada Emocional neix com a programa d’educació emocional per oferir-te la possibilitat de fer net les teves emocions més doloroses, aquelles que t’estan impedint ser completament Feliç.
Posarem en aigua, a remull, les taques que han embrutit el teixit emocional. Una vegada estovades les tractarem artesanalment o bé aplicarem un programa delicat de rentat .
Farem servir els sabons i suavitzants més ecològics i biodegradables existents : l’Amor. L’eixugarem al sol per higienitzar i donar llum i calor, elevant així, la Consciència de les teves emocions
Planxarem, per finalitzar, i així quedarà net, polit i impecable tot el teu teixit afectiu.
Amb aquesta senzilla metàfora volem dir-te que està al teu abast gestionar les teves emocions i viure una vida plena i Feliç.
Objectiu:
Oferir un espai psicoterapèutic on poder sanar les diferents emocions de desamor, dolor, tristesa, por, ràbia, enuig, odi, ressentiment, etc.
Acceptar les situacions viscudes que les han provocat i transformar-les a través del perdó, canviant així, les emocions doloroses en sentiments més purs, amables i càlids.
Metodologia:
Treball individual i en grup (dinàmica de grup: màxim 12 persones).
Des de la perspectiva de la Psicologia i el ioga tractem cos, ment i emocions com un tot integrat. Aplicant també la tècnica de “la pregunta estratègica” del coaching, com a fil conductor de la dinàmica de grup.
Tècniques i exercicis de Dramateràpia, Bioenergètica, Control emocional,etc.) Tècniques ioguiques ( exercicis de respiració per la gestió de l’emoció, meditacions poderoses per la neteja emocional, etc)
Durada i Horari
Curs 2013-14:de setembre a juliol. 20 hores. Bugada emocional setmanal: dimarts de 10 h a 12 h Bugada emocional mensual: 3r dissabte de cada mes. Horari: de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h
Escola ConCiencia:
Consell de Cent, 314, 6º 1ª. Barcelona
(entre Pg. de Gràcia i c. Pau Claris)
Inscripció i preu:
Per confirmar la inscripció s'ha d'ingressar a primera quota (88 €) al compte 1491 0001 292034275723 de Triodos Bank
amb el concepte “nom, cognom, curs o programa al que s'inscriu”, i enviar un e-mail amb el comprovant de l'ingrés, el nom i cognoms, e-mail i telèfon de contacte a info@escolaconciencia.com o bé trucant personalment al tel. 650 94 24 87 per reservar plaça.
